Wake up boost

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Wake up, rise and shine boost!

This is 💥 made with a lemon, 1 inch of ginger and a cayenne pepper.

I love taking this boost before workout sessions 💪🏼

Lots of love ❤️

Shot de “Acorda, levanta-te e brilha”!

Este shot é uma verdadeira 💥 feito com limão, um pedaço de gengibre (+/- 1 dedo) e pimenta cayenne. Adoro toma-lo antes de uma boa sessão de exercício físico 💪🏼

Muito amor ❤️

Orange protein smoothie

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Good vibes only!

I made this orange protein smoothie in the other day. 

I put 1 orange, 1 carrot, 1/2 cup of vanilla full protein fat 0% free, cinnamon, flaxseeds, shredded coconut , saffron. And on top Goji berries. Super yummy!

❤️

Só boas vibrações de manhã, por favor!

Fiz um batido proteico de laranja no outro dia, muito bom.

Pus 1 laranja, 1 cenoura, 1/2 chávena de vanilla full protein fat 0% free, canela q.b., sementes de linhaça trituradas (q.b.), côco ralado e curcuma. No topo decorei com bagas de goji. Muito fresco e super delicioso.

❤️