Wake up boost


Wake up, rise and shine boost!

This is ๐Ÿ’ฅ made with a lemon, 1 inch of ginger and a cayenne pepper.

I love taking this boost before workout sessions ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Lots of love โค๏ธ

Shot de “Acorda, levanta-te e brilha”!

Este shot รฉ uma verdadeira ๐Ÿ’ฅ feito com limรฃo, um pedaรงo de gengibre (+/- 1 dedo) e pimenta cayenne. Adoro toma-lo antes de uma boa sessรฃo de exercรญcio fรญsico ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Muito amor โค๏ธ


Orange protein smoothie


Good vibes only!

I made this orange protein smoothie in the other day.ย 

I put 1 orange, 1 carrot, 1/2 cup of vanilla full protein fat 0% free, cinnamon, flaxseeds, shredded coconut , saffron. And on top Goji berries. Super yummy!


Sรณ boas vibraรงรตes de manhรฃ, por favor!

Fiz um batido proteico de laranja no outro dia, muito bom.

Pus 1 laranja, 1 cenoura, 1/2 chรกvena de vanilla full protein fat 0% free, canela q.b., sementes de linhaรงa trituradas (q.b.), cรดco ralado e curcuma. No topo decorei com bagas de goji. Muito fresco e super delicioso.